과라나의 효능과 부작용: 몸에 얼마나 좋은가?
과라나 효능 부작용 몸에 얼마나 좋길래 개요 과라나는 브라질의 열대 지역에서 자생하는 열매로, 사람의 눈알처럼 생겼다고 해서 눈알 열매라는 별칭도 있습니다. 이 과라나는 커피의 2배 이상 되는 카페인을 함유하고 있으며, 브라질 원주민들은 오래전부터 피로 회복과 에너지를 증진시키기 위한 약재로 사용해왔습니다. 요즘은 다양한 형태로 제품화되어 일상에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 특히 음료, 시럽, 추출 분말, 캡슐, … Read more